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Vamos hidratar?

Oi pessoas lindas!

Quando chega o inverno, o nosso corpo já começa a sentir a mudança para a estação mais fria. Com a temperatura mais baixa, a umidade do ar também mais baixa, o corpo transpirando menos, o banho quentinho que a gente tanto gosta e o fato da gente beber menos água, o ressecamento da pele é inevitável. Por isso…. Hidratação já!

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Vamos hidratar?

Vou compartilhar com vocês as minhas dicas para manter a pele hidrata:

Hidratante para a pele: eu gosto de um bom e cheiroso hidratante antes de dormir, depois de um banho, sabe?! Ou somente nas pernas quando vou sair de saia ou short.
Minha dica é: pelo menos uma vez ao dia, depois daquele banho relaxante e merecido depois de um dia todo atarefado, além de relaxar e deixar a pele cheirosa, o hidratante vai deixar a sua pele mais macia e hidratada. Aplique massageando bem para que a pele absorva o creme. Não se esqueça dos pés!

Manteiga de cacau: eu não dispenso a boa e velha manteiga de cacau. Pode ser inverno ou verão: os meus lábios ressecam muito e por isso não dá para ficar sem a minha manteiguinha!

Beba água: como a gente simplesmente esquece de beber água no inverno, né?! A água hidrata de dentro para fora, ou seja, além de hidratar a pele, hidrata também as unhas e os cabelos.  Vale também sucos naturais, água de coco, chás e qualquer outra bebida que faça bem a saúde, é claro, né?!

Alimentação saudável: chegou o inverno e já vem aquela vontade de comer alimentos quentes e calóricos! Para piorar, com Junho e Julho, vem as festas juninas e suas comidas típicas que amo! Como é difícil manter uma alimentação equilibrada, né?! Dá para aproveitar as delícias gastronômicas dessa estação mas lembrando que é super importante não deixar de consumir frutas, legumes e verduras pois todos nós sabemos que uma alimentação saudável é fundamental para a nossa saúde. E é claro que acaba influenciando diretamente na hidratação do nosso corpo.

Evite banhos muito quentes: esse é o meu maior erro! Amo banho quente! Eu sinto na pele e no cabelo os efeitos do banho quente! Uma dica: comece tomando banho quente na temperatura que você gosta e aos poucos, durante o banho, vá abrindo a torneira e vai deixando a água menos quente/mais fria até a temperatura que você suportar e desejar. É melhor do que tomar um banho inteiro com água muito quente.

Vamos combinar que essas dias não são difíceis de seguir, né?! Então aproveita, usa e abusa de cada dica e hidrate o seu corpitcho o ano todo!

Até a próxima!

Saúde e bem estar · Unha

Vamos conversar sobre cutículas?

Oi pessoas lindas!

Tudo bem?

Hoje tem Post do Projeto Clube Feminino.
Quem sugeriu o tema foi a Elizangela do Blog  Estilo Feminino .

Essa semana vamos falar sobre unhas e cada uma vai falar algo específico sobre o tema.

 

Vamos conversar um pouco sobre as cutículas?

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Qual mulher não quer ter as unhas perfeitas depois de fazê-las no salão ou em casa? Esmalte lindo, bem passado, nada de borradinho nos catinhos  e cutículas zero!
É comum no nosso país a retirada das cutículas para que as unhas fiquem perfeitas! Mas é correto removê-las? E para que elas servem? E os cuidados que temos que ter com elas?

Para que servem as cutículas? Retirá-las ou não? 

As cutículas são a proteção natural das unhas, criando uma “barreira” e com isso evitando a entrada no nosso organismo de fungos, bactérias ou vírus que podem causas várias e várias doenças. Elas são muito importantes para a proteção das unhas e também para a proteção da nossa saúde.

Outro detalhe importante: ideal seria que nós levássemos o nosso “kit manicure” para fazer as unhas no salão, em especial o alicate. Um material esterilizado de forma inadequada pode transmitir várias doenças como hepatite B, hepatite C, vírus do HIV (AIDS), micoses, verrugas, entre tantas outras.

Diante das informações acima, o ideal que é que as cutículas não sejam retiradas. Há várias “receitas” de como não retirar as cutículas e mesmo assim, ter unhas bem feitas.
Veja alguns exemplos:

-> amoleça as cutículas e, com uma espátula, empurre as cutículas (com cuidado, sem força) e retire, com o alicate, somente os excessos, ou seja, aquilo que sobra, sem ir a fundo. A ideia é retirar a pele que sobra.

-> amoleça as cutículas, esfolie com uma escovinha, com cuidado e de forma suave, cada unha durante um tempinho, 1 minuto e meio mais ou menos, ou seja, sem pressa. É esse processo que vai fazer sumir a pelinha e com isso, remover a cutícula sem o uso do alicate.

Obs.: para facilitar, use amolecedores de cutículas:

Amolecedor de Cutículas Óleo de Cravo – Mirra’s;
Removedor / Amolecedor De Cutícula Rápida De Unhas – Velox;
Amolecedor De Cutícula Cuticle Softener – Revlon;
Amolecedor de Cutículas KTR02BR 30ml – First Kiss;
Amolecedor De Cutícula Hipoalergenico – Derma Nail;
Creme 2 em 1 Fórmula hipoalergênica amolecedor de cutícula – Risqué.

Ou faça o seu amolecedor: uma colher de sopa de hidratante corporal + três gotinhas de óleo de oliva extra virgem + uma colher de sopa de açúcar refinado. Misture os ingredientes até ganhar uma forma homogênea.

Existem alguns produtos que diminuem as cutículas:

Nail Expert: Mira-Cuticle Complexo Redutor de Cutículas – Avon;
Redutor De Cutículas  -Dna Italy;
Redutor de Cutículas – Anita;

Cuidados com as cutículas:

Além ser melhor optar por não retirar as cutículas, a hidratação é fundamental. Pode ser feita com:

Bepantol Derma:  antes de ir dormir, aplique nas unhas e deixe agir a noite toda.
Creme para as Mãos de Silicone Avon Care: antes de ir dormir, aplique nas unhas e deixe agir a noite toda.
Hidratante Granado Sos Cutículas Perfeitas;
Hidratante Granado Pink Creme Para Cutículas;
Granado Cera Nutritiva Unhas e Cutículas Pink;
Caneta Hidratante de Cutícula Océane.

Observação:

Eu sempre posto fotos do esmalte da semana aqui no blog. Na maioria das vezes, eu mesma faço as minhas unhas e não vou esconder de vocês que eu tiro as minhas cutículas, em casa e quando vou ao salão.
Depois de fazer esse Post, fiquei muito curiosa para testar o Mira-Cuticle Complexo Redutor de Cutículas Avon porque a minha cunhada fala desse produto há um tempo e eu tenho um fechadinho em casa.
Fiquei curiosa também para tentar um dos métodos citados acima para não retirar as cutículas. Vamos ver se consigo!

-> Lembrando que nos outros Blogs tem mais Post falando sobre o tema “Unhas”:

Alana Zoz – Alana Zoz

Amanda Vieira – Espalhe Feminices

Bruna – B de Beleza

Elizangela Araújo – Estilo Feminino

 

**** E você: remove as cutículas? Abandonou o alicate? Tem alguma dica interessante?
Conta vai?!

Boa terça-feira!
Aproveite o dia!

__________________________________        #clubefeminino

Novo dia · Saúde e bem estar · Viver

Xô desânimo!

 

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Bom dia!
Manual para não deixar o desânimo tomar conta!
Sei que muitas vezes é difícil fazer ele ir embora, mas certas atitudes dão uma forcinha pra espantar pra bem longe esse desânimo que insiste em deixar a gente pra baixo.
Eu gosto de ouvir música (alta!) e tomar um bom banho (como foi citado), gosto de cantar (alto! Rsrs!) junto com a música que eu estou ouvindo, gosto de cuidar de mim (em casa mesmo: fazer as unhas, hidratar o cabelo, etc), gosto de me arrumar e sair para dar um voltinha: faço uma make, coloco uma roupa que eu me sinta bem e saio para dar um passeio no shopping, por exemplo.

E você, faz o que para espantar o desânimo?

Tenha um bom dia!
Boa quarta-feira!
Aproveite o dia que Deus te deu!
Xô desânimo!